Вообще по этой теме могу сказать, что в основном биохакеры юзают миллион всяких БАДОВ для поддержания того или иного, у меня был курс даже по этой теме. Если вы хотите себя хорошо чувствовать, вам достаточно привести две базовые вещи в порядок - сон и питание, можете подключить сюда спорт и...