Как построить фигуру мечты при помощью ИИ?

Хелоу!

Один промпт-инженер собрал 6 запросов, которые помогут вам составить план достижения идеальной фигуры.

Ты не жирный, ты просто не умеешь пользоваться ИИ.

Годный гайд . С чатом gpt можно все ,главное знать ,как его использовать. Для тех ,кто искал вариант быть всегда в тонусе и правильно питаться. Будем пользоваться

Очень нужная вещь, особенно для тех кто только начинает заниматься своей фигурой! Спасибо

Годнотища. Благо не жирный, просто адаптировал под экономию бабок и ощутил всю силу ИИ

Худеем к лету вместе с Лейсом.

Попробовал, все расписало, но только советую ещё в конце добавлять фразу
Если я ошибся в запросе, исправь или добавь если я что то забыл

Тогда она ещё себя перепроверит и добавит ещё совет какой нибудь

я давно хотел автоматизировать эту тему, потому что не знаешь че готовить, каждый день думаешь и размышляешь, а тут можно получить чуть ли не гайд по правильному и полезному питанию, да еще структурировано, спасибо

супер полезно, особенно тем кто только начинает заниматься спортом . Сам начал набирать форму недавно, но больше для бега ,хотя данный промт можно адаптировать под любой вид спорта для вас
Бросай курить вставай на лыжи

Хороший совет, спасибо. С ИИ чатом вообще можно много что делать, главное правильно использовать

Постоянно задаюсь себе вопросом, что сегодня поесть,если готовить самому? Теперь на вопрос стало меньше, не хватает только ИИ, который будет сам ходить по кухне,и жарить гуся.

Теперь и нутрициологи не нужны, если есть такая информация

я бы ещё посоветовал вам перепроверять за иишкой,тк был такой момент,что составил рацион грубо говоря на 5.5кк,а по факту вышло 2.3кк(это разово так вышло)
но в любом случае,информацию он выдает полезную,которую некоторые продают по 20к и более

После 2ух годового поедания дефолтного мужского корма в виде риса с курицей я видимо начну есть что то более интересное ахах)

Я как-то построил свою фигуру мечты, просто полежав в больнице полмесяца при сильнейшем отравлении. И весь жир в лице двадцати пяти килограмм как рукой сняло. Так что не нужны никакие ваши схемы, ииШечки хахахах)

Ну если серьёзно, никому такого не желаю, поэтому лучше всё-таки воспользуйтесь подобными мануалами

Даже без этого самого, умения грамотно поставить и составить чего хочешь от нейросетей и теперь ты явно бог всех нейросетей, ИЗИ!

Пацыки тут надо от души чтоб шло это. Спорт важная вещь и можно очень красивое тело сделать.
Но надо чтоб вам хотелось именно от души этого, чтоб вы сами этого хотели. А не кого то там увидели мощного, и давай так же.
А вот понял в моменте: а чё бы не начать качаться и спортом заниматься? И погнал. План тренировок вы сами себе придумайте по ходу дела. ИИ можно спросить чё делать для начала. А потом уже будет выстраиваться цепочка действий чё куда зачем и как удобно. Важно правильно выполнять упражнения, так мышцы будут работать так, как должны.
Помню, словил себя на мысли что хочу с гирей заниматься, теперь только с ней. Полезный инструмент, мощный я бы сказал, все группы мышц задействовать можно сразу, чувствуешь своё тело с ней. И ещё самое главное работать со своим весом, приседайте на одной ноге, научитесь отжиматься на 2-х руках без ног, держите планку, турничок вообще огонь будет. Ваше тело, это ваш дом.( имеется в виду для души) Поэтому создавайте себе прекрасное и уютное место в котором вы бы хотели находиться и видеть себя. И всегда помните, вот прям всегда, любое дело какое вы бы не начали, самый главный секрет успеха это -
"Постоянность"
Лейсли легенда благодарю от души душевно в душу!