самосовершенствование

  1. LasleyChao

    25 приемов, чтобы говорить убедительно

    Хелоу! Держите все самое лучшее из книг по мастерству общения! ИЗИ
  2. LasleyChao

    Почему бег развивает твой мозг так, как не делает этого ничто другое?

    Хелоу! Хотите офигеть? В начале XX века один из основателей современной нейронауки, испанский исследователь Сантьяго Рамон-и-Кахаль, был уверен, что после взросления мозг практически перестает обновляться. Согласно его представлениям, человек рождается с определённым набором нейронов, а затем...
  3. LasleyChao

    Как построить фигуру мечты при помощью ИИ?

    Хелоу! Один промпт-инженер собрал 6 запросов, которые помогут вам составить план достижения идеальной фигуры. Ты не жирный, ты просто не умеешь пользоваться ИИ.
  4. LasleyChao

    ИКИГАЙ: Японский метод поиска "ценности жизни"

    Хелоу! Не знаю, как у вас, а меня постоянно одолевают глубокие мысли о сути бытия, о необратимости жизни, о ее смысле. Многие из вопросов заводят в тупик, поэтому, чтобы лучше разобраться - использую разные методики. Для ответа на вопрос о ценности жизни, можно использовать методику ИКИГАЙ -...
  5. LasleyChao

    ЖКТ и Энергия: Почему ты устаешь после еды и как это исправить?

    Хелоу! Ты когда-нибудь замечал, что после обеда тебя клонит в сон? Ты только что поел, но вместо прилива энергии — полный отстой. Ты не можешь сосредоточиться, глаза закрываются, хочется спать. Это не нормально. Большинство людей думают, что это просто так устроен организм. Что после еды нужно...
  6. LasleyChao

    Как спать 5-6 часов и просыпаться отдохнувшим?

    Хелоу! Держите практический мануал по биохакингу, без применения сторонних средств и БАДов, который был отпрактикован в жизни! ИЗИ
  7. LasleyChao

    Как планировать грамотно?

    Хелоу! Держите пять шагов, чтобы подружиться с хаосом рабочих и личных задач и избавиться от давящего чувства перегруженности. ИЗИ
  8. LasleyChao

    Как реагировать на негатив?

    Хелоу! Любой человек, который работает публично - тренер, эксперт, предприниматель, блогер, консультант - рано или поздно сталкивается с негативом. Этого не избежать никак, потому что я вам уже неоднократно писал о том, что люди просто ждут, когда же вы "обосретесь". Да, как бы вам не хотелось...
  9. LasleyChao

    Как уволить сотрудника и не нажить себе врага?

    Хелоу! Увольнение — тема неприятная. И стрессовая не только для сотрудника, но и для руководителя. Особенно, если человек нормальный по жизни, но по работе откровенно не тянет. Часто в коллективах за годы формируются нормальные человеческие отношения — и когда доходит до увольнения, многие...
  10. LasleyChao

    Как научиться ценить каждый момент в жизни?

    Хелоу! В бесконечной рутине мы забываем самое главное - ценить и наслаждаться жизнью. Держите очень годный лайфхак, как возвращать себя в это состояние и смотреть на все абсолютно иначе: Один из способов ценить любой момент жизни — представить, будто все это уже закончилось. Ваша жизнь...
  11. LasleyChao

    Как сформировать любую привычку?

    Хелоу! Сейчас я покажу вам действенный способ, как сформировать привычку, которая сделает вашу жизнь на минимум одну планку повыше, чем у большинства. Стратегия скрепки. В 1993 г. в банк в Абботсфорде, что в Канаде, пришел работать 23-летний биржевый брокер по имени Трент Дюрсмид. Он был...
  12. LasleyChao

    Сторитетеллинг: секреты успешных историй

    Хелоу! От «Рататуя» до «Wall E», «Истории игрушек», «Тачек» или «Немо», студии Pixar словно коллекционируют хиты. И чтобы рассказывать истории, которые нравятся детям так же, как и взрослым, у этих студий есть свои маленькие секреты. Бывший сценарист студии-короля компьютерных мультфильмов...
  13. LasleyChao

    9 советов для продающих текстов

    Хелоу! Джон Кейплз Родился в 1900 году. Он стал мастером создания ярких и запоминающихся рекламных заголовков. Например, вы наверняка знакомы с его известным слоганом для рекламы музыкальной школы: «Они посмеялись, когда я сел за пианино. Но когда я начал играть…» В 1927 году он начал...
  14. LasleyChao

    9 способов, как Стив Джобс держал аудиторию в напряжении

    Хелоу! Будь то копирайтинг, ведение блога или подготовка презентации, важно привлечь и удержать внимание слушателей. Кто делал это лучше всего? Конечно, Стив Джобс, соучредитель Apple. Ниже представлены девять приёмов, которые он использовал, чтобы постоянно держать публику в состоянии...
  15. LasleyChao

    Нейросеть, считающая калории по фото

    Хелоу! ЗОЖники, подгон для вас: нашел приложение, которое видит все нутриенты по одной фотке. • Работает даже с меню в кафе, доставках и ресторанах. • Фоткаете > загружаете > видите все калории. • Показывает цифры БЖУ. ИЗИ
  16. LasleyChao

    Гигантский онлайн-музей картин

    Хелоу! Совершенно несвойственная тема для нашего форума, но здесь уже многие подняли неплохие деньги, а за деньгами идет что? Правильно, "цацки" Нашел для вас просто нереально-огромный музей, который сэкономит миллионы на походы/перелеты в другие страны, и так же покажет вам все, что было...
  17. LasleyChao

    Какое мышление тянет нас ко дну?

    Хелоу! Ниже будут приведены 5 моделей иррационального мышления, которые тянут нас на самое дно: 1. Установка «всё или ничего» Под её влиянием мы делим всё вокруг только на две категории. Например, считаем нового коллегу либо потрясающим, либо очень скучным, а о вечере с друзьями говорим, что...
  18. LasleyChao

    12 способов следить за ментальным здоровьем, не отрываясь от работы

    Хелоу! 12 способов следить за ментальным здоровьем, не отрываясь от работы: 1. Есть вдумчиво На работе мы часто забываем нормально поесть и боремся с голодом бутербродами. Попробуйте кардинально другую тактику — выделяйте время на обед и исключайте из него любые напоминания и мысли о работе...
  19. LasleyChao

    Почему трудолюбивым сложно добиться успеха?

    Хелоу! Девиз нашего комьюнити это #слышработать, но работать нужно всегда с головой, а не просто так, лишь бы было, но "зато много" Если вы стараетесь изо всех сил, но так и не добились желаемого, возможно, виной тому некоторые из этих причин: 1. Вы не заводите новые знакомства Легко...
  20. LasleyChao

    7 маленьких шагов для развития положительных качеств

    Хелоу! Наш форум и наше комьюнити отличается от всех остальных тем, что я собираю вокруг себя исключительно добрых, надежных и умных людей, которые улыбаясь и молча - порвут в клочья абсолютно любого, кто будет о себе много думать. Но это все - скрыто очень глубоко, ибо мы всегда сражаемся...
  21. LasleyChao

    7 главных идей всех книг по саморазвитию

    Хелоу! Держите кратчайшую выжимку буквально всех книг по саморазвитию: 1. Если вы контролируете свой ум, вы контролируете свою жизнь Это основа любой когда-либо написанной книги о достижении успеха. Помнить эту простую истину и следовать ей — задача не из лёгких, ведь наш ум непостоянен. Он...
  22. LasleyChao

    Что делать каждый день, чтобы быть счастливее?

    Хелоу! Как человек, который был на самом финансовом и социальном дне- поднявшись, могу твердо вам сказать, что счастлив не тот, у кого много денег, а тот, кому на все хватает. Само понятие "счастья" сугубо субъективное, но в статье ниже будут описываться объективные методы для "общего счастья"...
  23. LasleyChao

    Как никогда не сдаваться или 6 правил стойкости

    Хелоу! Этот пост посвящен созданию свода правил, своего рода манифеста, которому вы будете следовать всякий раз, когда окажетесь на распутье. Пускай эти правила подтолкнут вас, направят в нужное русло и позволят избежать истощения силы воли. Правило № 1: займитесь самоанализом Спросите...
  24. LasleyChao

    Как проявлять лидерские качества?

    Хелоу! 1. Высказывайтесь сами и позволяйте высказываться другим Борьба с застенчивостью может стоить немалых усилий, но ваш голос должен быть услышан. Старайтесь активно участвовать в рабочих собраниях, говорите чётко и ясно, обосновывайте свою точку зрения, и, рано или поздно, окружающие...
  25. LasleyChao

    5 вещей, которые убивают нашу уверенность в себе

    Хелоу! Как вы знаете, я очень плохо отношусь ко всякого рода книгам, которые не несут собой никакой пользы в реальной жизни: вы можете иметь неограниченно большой словарный запас и быть самым умным человеком на вечеринке, но какой в этом толк, если вы до сих пор бедный? В вашем любимом разделе...
Помощь Пользователи
Канал в Телеграм ТУТ ⛔ Навигация ТУТ ⛔Схемы для новичков ТУТ

Вы не присоединились ни к одной комнате в чате, авторизуйтесь.

    Вы не присоединились ни к одной комнате в чате, авторизуйтесь.
    Сверху