LasleyChao
Команда форума
LasleyChao
- 4 Апр 2019
- 2,137
- 17,022
Хелоу!
Что делать, когда совсем нет мотивации?
Внизу будет описано три способа, но я ими особо не пользуюсь, и, если бы я раздавал советы, то сказал бы одно: "слышработать"
Я работаю ВСЕГДА, кроме тех дней, когда не могу из-за каких то физических недугов, прямо препятствующих моему обычному состоянию организма (болезнь). В остальном - что бы не происходило - садишься, работаешь, двигаешься к цели и это намного весомей, чем все остальное, что ты бы мог сделать взамен работы.
1. Наблюдайте за своим прогрессом
Если вы чувствуете сильное желание попрокрастинировать, берите ручку и бумагу. Запишите одну задачу, которую можете сегодня закрыть, чтобы продвинуться вперёд. Например, подготовить параграф коммерческого предложения или составить график для инвесторов. Теперь выключите звук на телефоне и займитесь делом. Полностью посвятите себя ему, даже если у вас есть всего 15 минут.
Ничто так не мотивирует, как собственный прогресс. И первый шаг к нему — определить, что нужно сделать в этот день.
2. Разорвите петлю прокрастинации
Обычно мы стараемся избежать болезненных и неприятных действий, но прокрастинация только усиливает дискомфорт.
Признайте, что у вас есть желание прокрастинировать, но не зацикливайтесь на нём. Выделите две минуты на то, чтобы взяться за работу. Например, если нужно сделать отчёт, откройте новый документ и пишите всё, что приходит в голову. Через пару минут наверняка начнут появляться важные мысли.
3. Перестаньте ждать вдохновения
Мы привыкли думать, что мотивация — это искра, воспламеняющая нас и заводящая душевный мотор. По факту всё ровно наоборот. Мы достигаем чего-то, когда начинаем что-то делать.
Так что не тяните время. Определите, какие эмоции мешают вам взяться за дело, и постарайтесь отодвинуть их в сторону. Поработайте две минуты и посмотрите, что будет дальше.
Успехов!
Что делать, когда совсем нет мотивации?
Внизу будет описано три способа, но я ими особо не пользуюсь, и, если бы я раздавал советы, то сказал бы одно: "слышработать"
Я работаю ВСЕГДА, кроме тех дней, когда не могу из-за каких то физических недугов, прямо препятствующих моему обычному состоянию организма (болезнь). В остальном - что бы не происходило - садишься, работаешь, двигаешься к цели и это намного весомей, чем все остальное, что ты бы мог сделать взамен работы.
1. Наблюдайте за своим прогрессом
Если вы чувствуете сильное желание попрокрастинировать, берите ручку и бумагу. Запишите одну задачу, которую можете сегодня закрыть, чтобы продвинуться вперёд. Например, подготовить параграф коммерческого предложения или составить график для инвесторов. Теперь выключите звук на телефоне и займитесь делом. Полностью посвятите себя ему, даже если у вас есть всего 15 минут.
Ничто так не мотивирует, как собственный прогресс. И первый шаг к нему — определить, что нужно сделать в этот день.
2. Разорвите петлю прокрастинации
Обычно мы стараемся избежать болезненных и неприятных действий, но прокрастинация только усиливает дискомфорт.
Признайте, что у вас есть желание прокрастинировать, но не зацикливайтесь на нём. Выделите две минуты на то, чтобы взяться за работу. Например, если нужно сделать отчёт, откройте новый документ и пишите всё, что приходит в голову. Через пару минут наверняка начнут появляться важные мысли.
3. Перестаньте ждать вдохновения
Мы привыкли думать, что мотивация — это искра, воспламеняющая нас и заводящая душевный мотор. По факту всё ровно наоборот. Мы достигаем чего-то, когда начинаем что-то делать.
Так что не тяните время. Определите, какие эмоции мешают вам взяться за дело, и постарайтесь отодвинуть их в сторону. Поработайте две минуты и посмотрите, что будет дальше.
Успехов!
, стиснуть зубы и начать двигаться к цели. 
огромное спасибо от всего 
, фиксируя очередной комментарий в 888ой раз от всей души и с благодарностью за знания 
Навигация