Коллега по работе интересовавшийся этой темой рекомендовал книгу "Шаг за шагом к достижению цели: Метод кайдзен" Роберта Маурера, берите на вооружение, ребзя.
Знаю такой способ что то делать, если очень лень ( правило 3 х минут ):
Если вам лень чем то заняться, то уделите этому буквально 3 минуты, а дальше само (или нет).
Порой поражает то, насколько иначе у них работают мозги и насколько сильно они систематизированы.
Работал в одной компании и после прочтенного, понял, что глава компании явно читал про Кайдзен.