Немножко пробовал другими путями мозг пытаться улучшить ,скажем так ) за основу брал медитацию , много разных практик , это явно даёт свой щелчок в голове , но непонятно хорошо это или плохо. Так или иначе после этого меняешься . Статья достаточно познавательная