LasleyChao
Команда форума
LasleyChao
- 4 Апр 2019
- 2,364
- 19,563
Хелоу!
Как человек, который был на самом финансовом и социальном дне- поднявшись, могу твердо вам сказать, что счастлив не тот, у кого много денег, а тот, кому на все хватает.
Само понятие "счастья" сугубо субъективное, но в статье ниже будут описываться объективные методы для "общего счастья"
Что же все таки нужно делать каждый день, чтобы стать чуточку счастливее?
1. Обдумывать свои жизненные цели
Почаще напоминайте себе, что цель жизни — это не работать по 10 часов в день пять дней в неделю, чтобы потом выйти на пенсию и переехать куда‑нибудь на юг. Истинная цель — обнаружить своё призвание и наслаждаться каждым шагом на пути к нему. В конце концов, то, что останется после вас, будет сводиться к двум вопросам: «Как я повлиял на жизни других людей?» и «Чему я служил и что сделал лучше?».
2. Останавливать пораженческие мысли
Жизнь периодически будет подбрасывать трудности и несправедливые ситуации. В таких случаях важно не зацикливаться на негативе, не прокручивать раз за разом свои тревоги, сомнения и дурные предчувствия. Ведь разница между успешными людьми и остальными в том, как долго они жалеют себя.
3. Делиться радостью с другими
Мы постоянно слышим новости о чём‑то плохом и иногда не утонуть в негативе довольно сложно. Возьмите за правило сообщать друзьям, родным и коллегам что‑то хорошее. Учёные, что рассказывать о радостных событиях, которые происходят с вами, — это путь к счастью. Те участники исследования, которые по крайней мере дважды в неделю делились позитивным опытом с другим человеком, были более довольны своей жизнью. Попробуйте и вы.
4. Общаться с позитивными людьми
Вечно недовольные люди, как непрошеная болезнь, заражают всех вокруг своим настроем. А от негативного мышления повышается уровень стресса и тревоги, снижается ощущение счастья.
Во время общения обращайте внимание на то, как люди воспринимают окружающий мир. Если для кого‑то стакан наполовину пуст и человек всегда видит только плохое, старайтесь проводить с ним меньше времени. Больше общайтесь с теми, кто готов вас поддержать и воодушевляет вас, а не тянет вниз.
5. Безвозмездно помогать.
Есть у вас старые вещи, которые лежат без дела? Сдайте их на помощь другим людям или переработку. Видите несправедливость - вступитесь обязательно, даже если вам до жути страшно - пройдет время и это будет одним из лучших воспоминаний. Накормите бездомного, купите игрушку в детский дом или пожертвуйте на храм - это даст вам кусочек тепла и счастья, которое незаметно может полностью изменить вас. Делитесь с миром и он непременно поделится с вами!
Как человек, который был на самом финансовом и социальном дне- поднявшись, могу твердо вам сказать, что счастлив не тот, у кого много денег, а тот, кому на все хватает.
Само понятие "счастья" сугубо субъективное, но в статье ниже будут описываться объективные методы для "общего счастья"
Что же все таки нужно делать каждый день, чтобы стать чуточку счастливее?
1. Обдумывать свои жизненные цели
Почаще напоминайте себе, что цель жизни — это не работать по 10 часов в день пять дней в неделю, чтобы потом выйти на пенсию и переехать куда‑нибудь на юг. Истинная цель — обнаружить своё призвание и наслаждаться каждым шагом на пути к нему. В конце концов, то, что останется после вас, будет сводиться к двум вопросам: «Как я повлиял на жизни других людей?» и «Чему я служил и что сделал лучше?».
2. Останавливать пораженческие мысли
Жизнь периодически будет подбрасывать трудности и несправедливые ситуации. В таких случаях важно не зацикливаться на негативе, не прокручивать раз за разом свои тревоги, сомнения и дурные предчувствия. Ведь разница между успешными людьми и остальными в том, как долго они жалеют себя.
3. Делиться радостью с другими
Мы постоянно слышим новости о чём‑то плохом и иногда не утонуть в негативе довольно сложно. Возьмите за правило сообщать друзьям, родным и коллегам что‑то хорошее. Учёные, что рассказывать о радостных событиях, которые происходят с вами, — это путь к счастью. Те участники исследования, которые по крайней мере дважды в неделю делились позитивным опытом с другим человеком, были более довольны своей жизнью. Попробуйте и вы.
4. Общаться с позитивными людьми
Вечно недовольные люди, как непрошеная болезнь, заражают всех вокруг своим настроем. А от негативного мышления повышается уровень стресса и тревоги, снижается ощущение счастья.
Во время общения обращайте внимание на то, как люди воспринимают окружающий мир. Если для кого‑то стакан наполовину пуст и человек всегда видит только плохое, старайтесь проводить с ним меньше времени. Больше общайтесь с теми, кто готов вас поддержать и воодушевляет вас, а не тянет вниз.
5. Безвозмездно помогать.
Есть у вас старые вещи, которые лежат без дела? Сдайте их на помощь другим людям или переработку. Видите несправедливость - вступитесь обязательно, даже если вам до жути страшно - пройдет время и это будет одним из лучших воспоминаний. Накормите бездомного, купите игрушку в детский дом или пожертвуйте на храм - это даст вам кусочек тепла и счастья, которое незаметно может полностью изменить вас. Делитесь с миром и он непременно поделится с вами!
Навигация