Как прийти к осознанности за 25 дней?

[LasleyChao]

Хелоу!

Держите полезную таблицу, которая поможет вам в совершенствовании себя.




Успехов!

 

[the_vadern]

Прогулка без гаджетов - имба для осознанности. Много раз ходил по одному маршруту, и только недавно пошел там же, но без телефона и наушников. Оказывается все это время там росли голубые ели, а я не видел. Было потом над чем подумать.

 

[Dyagol]

вот как лямы загребать, вот про что этот форум

 

[vevelahewa]

пишите свои мысли на бумагу, даже если не знаете че писать напишите че угодно, а дальше оно само пойдет и выльете всё, что беспокоит

 

[Dyagol]

тоже так делаю, и уже давно. вообще не представляю свою жизнь без написания. и планы и размышления, и тд и тп. написав на бумаге все быстро в голове по кирпичикам складывается. и даже схемы, если их надо доудмать, то сначала на бумаге а потом уже в комп. уже 5 блокнотов исписал этой заварушкой всей

 

[vevelahewa]

крутяк, я тоже начал месяц назад, ток там у меня пока 1 запись. Не помню даж о чем писал, но пока ниче не пишу, мыслей пока особых нет че писать и для чего писать

 

[Servelat]

Красиво конечно, но сложновато ) осилить реально.
блять вообще гораздо проще жить когда есть план, хотя бы такой как тут. Ты каждый день знаешь что тебе делать

 

[Cheshirecat]

25 дней? Пффф, делаю это все 25 лет, правда 18 пункт регулярно проваливается, т.к. у меня двое детей)

 

[MrSapp]

Можно пойти дальше,и расписать подробнее каждый из 25 пунктов,и уже получится целый курс по осознанности на 4 недели,ну там бонусом 3 дня добавить и получиться интересно и структурировано,и даже можно продавать такие курсы,но тут каждый сам решит,как использовать данную информацию

 

[danilschizo]

Я полагаю ,не мне одному нравятся мотивационное блоги на этом форуме !!! Отдуши прям заряжает ,появляется цель и желание делать дела !!!🫂

 

[zelenka32CLOWN]

Прогулка без гаджетов - имба для осознанности. Много раз ходил по одному маршруту, и только недавно пошел там же, но без телефона и наушников. Оказывается все это время там росли голубые ели, а я не видел. Было потом над чем подумать.

Оказывается синие не только ели, но и пили

 

[temkitemochkiCLOWN]

Медитация. Очень недооценённая вещь. И безумно простая. Положительные эффекты не где-то там в эмпиреях, через годы а сразу, если действительно не отвлекаешься ни на что. Мне помогает фокусировка на дыхании. Не нужны даже мокасаны инь яни, яги и жижи, философии все эти восточные. Ну со временем прийдёшь к этому если преисполнишься духом.
До медитации - "хочу кого-то убить"
После медитации - "я точно знаю кого"

 

[danilschizo]

Цель на год не записал ,как того гласит 23 пункт ,но она у меня в голове гравировкой нанесена в начале этого года. Пока с трудностями ,но иду к этой цели. Глаза боятся - руки делают

 

[68icy]

Пока короткие видево затмевают разум, тут предлагают необычные способы перезагрузки. Но 24 пункт кажется какой-то шизнёй лютой)

 

[AvenVeta]

я думаю наоборот дельный совет, посмотреть как ты мыслишь, какие мысли возникают, ведь не так часто обращаешь на это все внимание, хотя полезно, мысли оказывают на тебя влияние даже когда не осознаешь