Как мне кажется, человек изначально (если нет отклонений) здоров и полон сил, и для их восполнения нужен хороший сон, еда, и физнагрузка. А когда мы живем в мире, где в рот попадает что попало, спят люди как попало, и из нагрузки у них это поднести телефон к уху, тогда и становится необходимым заботиться о своём здоровье