Биохакинг- как взломать свой мозг?

[Не хочу ходить на завод.]

Переехать в деревню на чистый воздух
Лучший биохак

 

[Тоуууу]

Опасно конечно, лучше уж выглядеть так себе

 

[BlackSunRA]

Можно заморочиться, написать курс - как обычный ЗОЖ, просто завёрнуть в красивую обёртку и назвать "Биохакинг".
Спите дольше. дышите глубще, правильно кушойте)

Дальше покупаем бота который автопостингом занимается в тг, набираем канал подписоты и продаем хомячкам курс) Профит

 

[Не хочу ходить на завод.]

Спорт, медитации , холодный душ
"Через месяц не узнаешь себя"

 

[woll]

Спорт, медитации , холодный душ
"Через месяц не узнаешь себя"

и литературу туда же.
на самом деле, изменяешься на все 360 градусов.
я сам шахматист, участвую в турнирах и сходках, но когда начал совмещать спорт , произошел скачок.
мозг разгружается и прокачивается в шахматах, а тело в зале.
этот образ жизни дал мне дикий буст

 

[Владлен похуй]

и литературу туда же.
на самом деле, изменяешься на все 360 градусов.
я сам шахматист, участвую в турнирах и сходках, но когда начал совмещать спорт , произошел скачок.
мозг разгружается и прокачивается в шахматах, а тело в зале.
этот образ жизни дал мне дикий буст

бро,360 градусов, это значит,что ты вернулся туда же откуда начал. Надо на 180

 

[woll]

бро,360 градусов, это значит,что ты вернулся туда же откуда начал. Надо на 180

ВХХВХВ
внатури, я че за фрукт

 

[KrutiTraffic]

по моему после прочтения не то что мозг взломается тут что то похуже может быть

 

[chicomalo]

Ежевик гребенчатый - юзал кто? Мозги бустит на ура, в аптеках продаётся

Все это мозг иссушает

 

[VOORKER]

Ну хз, опасно

 

[miamor]

все хорошо в меру, это факт. мне лично помогает режим и кофеин по утрам во время сложной работы. ну и тайм-менеджмент. как и в любой теме можно что-то для себя подчернуть. но я считаю что здоровый сон и рисковое вредных привычек - оч сильный буст к работе головы в первую очередь

 

[Mardi]

теанин делает вещи да, но покупать можно только у проверенных

 

[gazink]

спасибо за инфу)
всем работягам, кто хочет самочувствие улучшить свое: 1) сон нормальный (режим засыпания пробуждения строго в одно и то же время,минимум 8 часов сна без учета времени, что вам нужно чтоб уснуть) магний глиценат 400мг перед час полтора до фактического времени засыпания-успокоит нервы,улучшит фазы сна глубокие 2) проверите витамин D, если будет недостаток(особенно в зимнее время) то он сильно бьет по голове по 5000МЕ с утра и будет счастье !)