На счет ежовика, да и в целом грибной темы, по крайней мере с моей точки зрения все очень неоднозначно, че тока не юзал, как только не юзал, эффекта ноль, совмещал с тренеровками, отказами от вредного и пр, все одинаково. За то бустило кое что другое, тоже гриб, но название оставлять не стану по понятным причинам)