Разгоняем свой мозг по полной

[vevelahewa]

Ну вот парни, саморазвивайтесь. Начинайте с малого - первым делом сон корректируйте, потом спорт, за ним рацион и будете работать на 300%

 

[TonyMontanaM-16]

Cоветую прочитать книгу Борисова про нейрохакинг, там об этом тоже говориться! На данный момент сам читатаю вдумчиво!)

 

[aezakmi373]

Лесли, ты крутой чел. Важная инфа без воды, как было бы в какой нибудь книге.

 

[tripkomin]

Ещё очень полезны для мозга упражнения на тренировку воли/дисциплины, так как они напрямую укрепляют префронтальную кору - зону мозга, отвечающую за принятие решений, концентрацию, контроль импульсов и долгосрочное планирование