Разгоняем свой мозг по полной

[Kanistra006]

7. Перенасыщение информацией.

Все пункты верны, но с этим пунктом (и с пунктом про многозадачность) невозможно не согласиться. Многие, может, этого и не понимают, но в действительности это так. Когда на тебя наваливается огромное количество информации (а также внеплановых обязанностей или дел) очень трудно сосредоточиться на работе.

 

[Seeker]

Все пункты верны, но с этим пунктом (и с пунктом про многозадачность) невозможно не согласиться. Многие, может, этого и не понимают, но в действительности это так. Когда на тебя наваливается огромное количество информации (а также внеплановых обязанностей или дел) очень трудно сосредоточиться на работе.

согласен с тобой по себе знаю на первый взгляд это все пугает но нужно просто разобраться в этом

 

[Cyxou]

С режимом энергии хоть отбавляй, а когда его нет то ты как вареная пАмИдОрКа. Я уже который месяц себя пытаюсь приучить к режиму, но все безуспешно (

 

[Beardedbro]

Фенотропил очень сильно помог в свое время для встряски. Был небольшой депресняк и нежелание вставать по утрам. Очень бодрый ноотроп плюс к этому омега 3 и до кучи л-карнитин. Ну и режим и пп)

 

[Tape]

Да тут целая научная статья на тему "почему я такой тупой?". Наконец я нашёл что-то для мозга помимо глицина)

 

[Tape]

Актуально всегда! Отличный пост. Но, в жизни решают бабки, всегда. Еда, спорт, одежда, развлечения, да практически любое действие требует монетки))

Ну спортом можно и на улице позаниматься было бы желание, а так да

 

[FleshRoyal]

Больше половины из того, что сказано уже мне известно, однако много нового узнал, благодарочка.

 

[Miras]

Для своего саморазвития, можно для начало хотя бы начать заниматься спортом в домашних условиях и читать книгу, даже если не можете, то пробуйте через силу и понемногу, никто вас не заставляет читать сразу огромный объём, тренируйте и подготавливайте свой мозг к большому объёму. Я вот тоже смаое пытаюсь делать и пока чувствую только улучшения.

 

[VladosoJ]

Чтобы «разогнать» мозг я бы посоветовал новичкам курс из Анирацетама и ДМАЕ, ну и добавил бы к нему Омега 3, данное сочетание сразу тянет на мозговую деятельность и в прямом смысле скрасит ваши сны

 

[S1mplegg]

Есть канал CleverMind, там очень много рассказывается насчёт ноотропов и вещах, которые помогают жить лучше.

 

[Assan]

полезно нашел несколько полезной информации,псмотрите в ютубе Clevermind там говориться о мозге

 

[MrKamr]

Ребята попробуйте Левзею, это САМОЕ эффективное средство для бодрости и от нехватки сил. Сам пробовал разные сочетания, также и те которые тут написаны, но Левзея это самое лучшее

Есть дома баночка левзеи в таблетках, не относился серьёзно к ней, после твоего сообщения пропью курс, спасибо)

 

[Shade063]

А если задуматься то и в правду ...
Все начинается с мелочей , -там по раньше спать лёг, тут что-то исключил из рациона , начал более полезную пищу употреблять, телек вообще нахрен выкинул, лучше это время на книгу потратить .

 

[WiZaRd_228]

Когда нужно запомнить какой-то доклад, то всегда помогает составить тезисный план и потом по каждому пункту несколько раз проходить. Так намного легче запомнить много текста и проще сориентироваться во время рассказа. К тому же, ты будешь понимать, что можно выбросить из текста, в случае чего, а что должно точно остаться. Вообще, разбивать крупные объёмы информации на более мелкие всегда рабочая тема. Такая же рабочая, как и этот форум)))

 

[Amaterasuomikami]

Касательно медитаций и прокачке работы мозга и в целом себя, ознакамливаюсь сейчас с книгой, называется Внутренняя инженерия. Переворачивает восприятие, активирует осознанность и в целом жить становится гораздо проще

 

[sbsrb]

Лично по себе заметил как сильно влияет сон и спорт на твое состояние) бывали периоды, когда не было возможности заниматься спортом из-за травм и режима как такого не было, ощущения от жизни были такие себе, чуть ли не депрессия) а как только режим восстановил и спорт включил - сразу жить захотелось и #слышработать тоже)

 

[Русланbliyat]

Ребята попробуйте Левзею, это САМОЕ эффективное средство для бодрости и от нехватки сил. Сам пробовал разные сочетания, также и те которые тут написаны, но Левзея это самое лучшее

Что по цене?

 

[Иван Савинич]

Инфа просто огниво Спасибо за такие подгоны)

 

[ШураМура]

seochao — форум для биохакеров?

 

[Otto_Ruge]

Никогда раньше подобного не встречал! Благодарствую за инфу)