Биохакинг- как взломать свой мозг?

[Gurgen]

По поводу БАДов ни чего сказать не могу , а вот отсутствие нормального сна и физнагрузок сильно бьёт и по здоровью в целом и по работе мозга в частности.

 

[ПАНАМА]

Здоровый сон,физическая культура и хорошее питание-базово наладить эти три параметра,и уже дальше смотреть,чего не хватает.

сейчас в ютубе много всякого про биохакинг выпустили,материалов много,но я советую Доктора Берга-у него емкая,короткая информация чтобы стало хорошо в краткосрочный период

 

[Gromov]

От себя могу порекомендовать таких Отцов биохакинга (благодаря которым моя жизнь улучшилась, пожалуй, на порядок) как:
- Вадим Каспаров
- CleverMind
Да и бады у них если не самые рабочие на Российском рынке, то одни из таковых.

 

[gijw3]

вообще же есть типчик, которому лет 40-50, может больше.
так он физически помолодел благодаря биохакингу.
только вот у него там вроде не жизнь, а постоянные чек апы, анализы и тому подобное.
ну и денег вбухивает он в это невероятное количество.

 

[danilschizo]

Как бы сказать политкорректно,посадил организм на энергетиках и прочих плохих вещах,теперь жалею. Да и в целом старость не радость . Пост - хорошее напоминание о том ,что организм в первую очередь ,в потом все остальное